Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 70.56g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны. Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stancinaanastasia8's Weight History
|