Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 101.86g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Магнит Фундук, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер Экстра, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Кампана, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо, Вино Красное Сухое, Листья Салата, Запеченные или Жареные Креветки, Elementaree Соус Цезарь . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|