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1700
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84 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4606 kcal
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Fat: 172.18g | Prot: 220.72g | Carbs: 477.22g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Wafer, Carne di Petto di Tacchino, Pere, Ketchup Light, Selex Patate al Rosmarino. Dinner: Nutella Nutella, Arance, Frittata di Patate, Vino Bianco da Tavola, Vino Rosso da Tavola, Magnum Mini Almond, Magnum Mini White, Torta Caprese, Bocconcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Sarchio Sfogliette ai Cereali, Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne, Iper Mini Pizzette Margherita , Aperol Spritz. Snacks/Other: Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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steady weight
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