Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 99.98g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Пятерочка Банан, Яичница с Помидорами Моя, Растительное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Bombbar Брусничный Топпинг, Мой Наполеон. Dinner: Путассу, Пирог с Капустой Заливной, Фазан Тушёный, Кус Кус Филе +Индейка, Мой Наполеон. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|