Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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76.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 33.31g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Biscottes au Froment, Café, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Lunch: Purée de Pommes de Terre, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Dinner: Knorr Soupe au Pistou à l'huile d'olive. Snacks/Other: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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