Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 69.87g | Carbs: 179.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка, Сыр Российский, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Махеевъ Кетчуп, Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Каравай Батончик Эстонский, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|