|
dün tok karnına tartılmakla hata etmişim hsjsjss yeni kilom
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 26.83g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Domatesler, İçim Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Kabak. Dinner: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Other: Tahin Pekmez, Yeşil Elma, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|