Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 124.21g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Олейна Подсолнечное Масло, Arshani Томатный Сок, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Редька, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Fazer Булка, Вязанка Сливушки Сосиски . Dinner: Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|