Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 36.49g | Carbs: 33.94g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. Dinner: Миндаль Миндаль, Ясо Тофу Натуральный, Помидоры, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Съешь Меня Авокадо, Грецкие Орехи, Уже Готово Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|