Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 56.25g | Carbs: 204.04g.
Lunch: KDV Нота Бум, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Кофе с Молоком, Сахар, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная. Dinner: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|