Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 74.51g | Carbs: 192.19g.
Lunch: Білоцерківський Сир Філадельфія, Чумак Соус Журавлинний , Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraBulka's Weight History
|