Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 96.30g | Carbs: 340.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Hochland Фетакса, Горбуша Жареная, Помидоры, Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Сметана , Сахар, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Бековский Зефир, Яблоко, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|