Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 117.34g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: سمبوسة سمبوسة جبن بالفرن, سمبوسة سمبوسة دجاج مشوية. Lunch: خبز خبز, شوربة شوفان باللحم كويكر. Dinner: ليبتون آيس تي خوخ زيرو, صدر دجاج, رز ابيض. Snacks/Other: بروتين ايزو, المراعي حليب خالي الدسم. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bassamvc's Weight History
|