bassamvc's Journal, 23 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
75.1 kg Lost so far: 37.5 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2023:
1796 kcal Fat: 44.83g | Prot: 122.64g | Carbs: 221.18g.   Breakfast: شوربة شوفان باللحم كويكر, خبز خبز. Lunch: بروتين ايزو, المراعي حليب خالي الدسم. Dinner: لبن قليل الدسم, صدر دجاج, رز ابيض. Snacks/Other: سمبوسه لحم سمبوسه لحم بالفرن, سمبوسة سمبوسة جبن بالفرن, دانيت حلى البسكويت. more...
Gaining 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bassamvc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.