|
ну что, привет Памела Андерсон😂
вот не знаю, старалсь ночью и пить ок если просыпалась и яблоко подьедать не сработало
Забыла что наночь ела шубу, и сегодня; но у меня отек может не по этому
|
61.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 113.08g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Селянський Кефир 1%, Trapa Noir 0% Almonds, Dobele Овсяная Каша, Словяночка Молоко 2,5%, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Запеканка стевия и протеин овсянк, Сильпо Банан, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Гуляй-Поле Майонез 30%, Кофе Эспрессо, Запеканка стевия и протеин овсянк, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Соль, Сыр с Плесенью, Сухая или Твердая Салями, Яйцо, Monini Оливковое Масло. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Шуба моя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|