Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 43.52g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Кофе (Эспрессо), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хумус. Lunch: Капучино, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canyurt.k's Weight History
|