Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 64.06g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Шарлиз Зефир Ванильный, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Сухие Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|