Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 58.38g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Сыр Гауда, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Свекла Вареная, Росток Маш Пророщенный. Snacks/Other: Барко Ананасы Консервированные Кольца . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|