Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 68.43g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Верони Макаронные Изделия, Город Сад Молоко Миндальное с Ванилью, Кофе, Сахарный Песок. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Яичная Лапша (Приготовленная), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: King Protein Изолят Соевого Белка, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|