Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 105.02g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Форте Гематоген Детский, Бастурма из Лосятины, Сырная Лепешка, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Лента Морковь. Lunch: Бабушкин Погребок Клубника Протертая с Сахаром, Тыквенные Вафли, Зеленая Линия Исландский Скир. Dinner: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Помидоры Солёные с Луком и Маслом, Карась на Пару, Макфа Гречка на Воде, Кубаночка Икра из Свеклы. Snacks/Other: Зеленая Линия Сорбет Малиновый, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|