Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 76.32g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья, Помидоры. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arshani Томатный Сок, На Грядке Горошек Нежный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|