Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 62.27g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Tea (Brewed), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Flaxseed Oil, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яндекс Лавка Салат Монастырский, Кускус (Вареный), ВкусВилл Эдамаме. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Макдоналдс Коктейль Шоколадный . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|