Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 81.10g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Реал Печенье Песочное Зерновое, Мираторг Итальянская Смесь, Кабачок, Увелка Перловка, Троекурово Котлеты Деревенские. Dinner: Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Красная Цена Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|