Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 33.27g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Kıymalı Yumurta. Dinner: Kuru İncir, Lahana Sarması, Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Sebze Çorbası. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElifSu^-^'s Weight History
|