Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 238.66g | Carbs: 271.81g.
Breakfast: Ферма Творог 0.2%, Своя Линия Мёд Разнотравье. Lunch: Кулиничи Сухари Киевские, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Кулиничи Булочка для Гамбургера. Dinner: Кулиничи Булочка для Гамбургера, Куриное Филе. Snacks/Other: Чечевица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|