Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 23.68g | Carbs: 208.95g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Красные Помидоры, Изюм, Бонур Цукаты Помело, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Финик, Варенье. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|