Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 93.81g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Дары Природы Инжир Сушеный, ВкусВилл Изюм Светлый , Мещерские Росы Творог Обезжиренный . Lunch: Ашан Куриная Грудка Гриль, Гречка Отварная, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. Dinner: Two Geese Сидр Яблочный, Мираторг Шаурма . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|