Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 151.47g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Danesita Дамские Пальчики, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог, Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Манго. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Snacks/Other: 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Переславский Хлебозавод Хлеб Переславский, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|