Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 94.76g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Форте Гематоген Детский, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Сырная Лепешка, Бастурма из Лосятины. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Яйцо Всмятку, Ичалки Сыр Манчего. Dinner: Быстроном Перец Фаршированный, Зеленая Линия Семена Чиа, SAHRA Чёрный Тмин, Зеленый Листовой Салат, Увелка Рис Отварной, Кубаночка Икра из Свеклы, Помидоры Солёные с Луком и Маслом. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ХАЛИФ Финики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|