урааа!))) цель достигнута,причём чётко по плану🫡💪 ставлю новую и иду дальше😊
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 158.74g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Камако Майонез Столичный, Куриное Филе. Lunch: Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Очень Сахар, Complimilk Творог 6%. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва "Ванильный Аромат". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша0340's Weight History
|