Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 39.88g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Babyfox Какао, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Магнит Помидоры Черри, Папа Может Ветчина с Индейкой, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|