Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 88.71g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Twix Mini, Махеевъ Кетчуп, Индилайт Филе Голени Индейки , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Яйцо (Целое), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|