Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 73.09g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сыр, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Canti Pinot Grigio, Колбаса Варено-Копченая, Шпинат, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: Живые Конфеты Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_or's Weight History
|