Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 165.15g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Лук, Лента Говядина, Помидоры, Любаня из Кубани Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Global Village Булгур, Семья Довольна Мед, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семья Довольна Мед, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Груша Деведжи, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_lavrikova's Weight History
|