Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 115.95g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Шашлык из Свинины, Koronet Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|