Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 127.06g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кето кекс, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Грудинка Свиная Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красные Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|