Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 112.52g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: METRO Chef Кукуруза , METRO Chef Сьомга Слабосолена, Philadelphia Сыр Мягкий, Boiled Egg, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Cherry Tomatoes, Vita Verde Бебі Шпинат. Lunch: Art Foods Рис Басмати, АТБ Печерицы, Эпикур Куриное Филе, Яготинське Масло 82,5 %, Onions. Dinner: Рудь Морозиво 100% У Стаканчику. Snacks/Other: Latte Coffee. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nervova_madam's Weight History
|