Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 59.60g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Зеленый Лук, Чай, Жареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перепелиное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка в Сметане, Vici Морская Капуста в Маринаде. Dinner: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Лента Яблоко Гренни Смит, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Красная Цена Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|