Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 80.81g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Филе Индейки Запечённое, Кабачковая Икра, Heinz Терияки Соус , SPAR Филе Индейки Запечённое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|