Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 89.19g | Carbs: 295.39g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Огурцы Соленые, Вязанка Ветчина Столичная, Моя Цена Горчица Русская, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Яндекс Лавка Пшеничная Мини-Чиабатта из Лавки. Lunch: Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Моя Цена Горчица Русская, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Курица с фарфалле и овощами в грибном соусе, 230. Dinner: Пятерочка Слойка с Малиной. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
|
3077 kcal
|
Exercise:
Evening - 1 hour, Магазин - 2 hours, Вечер - 1 hour and 20 minutes, Прогулка - 2 hours and 30 minutes, Обед - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Утро - 1 hour and 15 minutes, Дорога до универа - 50 minutes, Дорога в общагу - 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|