Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 87.60g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Barilla Спагетти, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Очень Сахар, Капуста Белокочанная, Морковь, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|