Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 53.48g | Prot: 79.08g | Carbs: 243.67g.
Breakfast: Alsa Gâteau de Semoule , Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Câlin Fromage Blanc 0%, Vahiné Pépites de Chocolat au Lait, Marque Repère Flocons d'avoine Grainéa, Oeuf, Banane, Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Épi d'or Muffins Complets. Dinner: Nat & Vie Délice Soja Chocolat, Baguette, St Môret St Môret, Picard Soupe Lentilles Corail. Snacks/Other: Marque Repère Chocolat Noir 85%, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Pomme, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet, Câlin Fromage Blanc 0%, Grand Frais Baies de Goji, Kiwi. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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