|
Кажется, не успею за месяц до дня рождения до 70 кг скинуть
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 116.00g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Чернослив, банан Мини, Myllyn Paras Пшённая Каша. Lunch: Сухари, Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Kotimaista Салат из Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|