Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 110.79g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 5%, Кофе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Кофе. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная, Сырой Овощ. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|