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LLEVO 4 meses a dieta y he bajado poco pero se que es por la edad el metabolismo y además espero que no tenga rebote voy como la tortuga
Debería de haber ya bajado de 16 kilos por mínimo pero solo llevo 10 aún así ha valido la pena
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65.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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795 kcal
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Fat: 16.63g | Prot: 22.26g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Nestlé Leche en Polvo Carnation, Granvita Avena. Lunch: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Dinner: Kellogg's Corn Flakes Original , Nestlé Leche en Polvo Carnation. Snacks/Other: Palomitas de Maíz, Great Value Garbanzos Enchilados , Naranjas. more...
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steady weight
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