Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 47.73g | Carbs: 314.56g.
Breakfast: Sciroppo d'acero, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Solosano Latte Alta Digeribilità, Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Cioccolato, Fiorentini Mini Mais Snack Rosmarino . Dinner: Fettina di Vitello, Riso Bianco, Spaghetti di Soia, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Snacks/Other: Pancakes, Frittelle Semplici, Cioccolato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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