Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
125.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 89.43g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Бородинские, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Тулома Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Wiktory-m's Weight History
|