Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 117.06g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Чудское Озеро Крем Чиз, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Heinz Соус Барбекю, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Табрис Курица Крылья в Остром Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kharlamova2211's Weight History
|