Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 74.26g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Velle Миндальное Молоко Классическое , Голубика, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Брокколи на Пару, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|