|
Штош, давно не взвешивалась, ориентируюсь на уходящие объёмы. В целом, медленно, конечно, скидываю вес, но он хотя бы уходит. Буду продолжать в том же духе, практикуя не только кето-питание, но и интервальное голодание. В конце апреля еду в отпуск, надеюсь скинуть ещё хотя бы пару кило к тому моменту) В самом отпуске планирую придерживаться дальше своего питания.
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|